Hej! Mam dzisiaj dla Was bardzo szybki wpis na temat mojego zamiennika cukru czyli syropu z agawy. Ze względu na obciążenie cukrzycą ze strony rodziny, staram się dzielnie wprowadzać hasło "lepiej zapobiegać niż leczyć". Od dawna szukałam czegoś, co będzie odpowiednikiem tradycyjnego cukru. Absolutnie nie chciałam się faszerować żadną chemią typu słodziki itp., chciałam znaleźć coś naturalnego, co będzie dla mnie przede wszystkim zdrowsze. Mój wybór padł na dosyć znany syrop z agawy (nektar z agawy). Jest to produkt słodzący, który produkuje się w Meksyku z niektórych gatunków agawy, rośliny rosnącej dziko od południowych krańców USA, aż do północnych rejonów Ameryki Południowej. Smakiem przypomina bardzo delikatny miód, natomiast jest trzykrotnie słodszy od cukru, a do tego ma od czterech do pięciu razy niższy indeks glikemiczny od tradycyjnego cukru czy miodu. Dzięki temu jest zdrowszy, bardzo dobrze słodzi, a przy tym jest bardzo wydajny.
Syrop z agawy kupuję zazwyczaj w Rossmannie (butelka na zdjęciach), bo tam bywam najczęściej, w dodatku wiem, na których półkach go szukać. W przypadku supermarketów musiałabym się trochę naszukać i nachodzić, więc wolę sprawdzone rozwiązanie :)
Butelka tego "rossmannowego" syropu ma 500 ml i kosztuje ok. 22 zł, ale bardzo często są na niego promocje. Plusem większości produktów spożywczych marki Rossmann jest to, że zawierają one składniki pochodzące z kontrolowanych upraw ekologicznych i są wegańskie, co dla mnie jest ogromnym plusem, ponieważ staram się w część swojej diety wprowadzać właśnie produkty wegańskie, aby bardziej zadbać o swoje zdrowie.
Jeśli interesuje Was zdrowe, ale racjonalne odżywianie polecam zagłębić się w temat weganizmu, ale przyjąć go jako dodatek, a nie radykalne podejście, bo każdy organizm jest inny i nie zawsze to co polecane jest dla nas najbardziej odpowiednie.
Dajcie znać czy lubicie tematy o zdrowym odżywianiu, czy zwracacie uwagę na to co jecie, bo jestem ciekawa jakie jest Wasze podejście do tematu. Ja staram się znaleźć balans, nie odmawiać sobie po kolei wszystkiego, ale też nie obżerać się na potęgę "śmieciowym jedzeniem", dlatego sądzę, że pod względem jedzenia i zdrowia jestem szczęśliwa :)
Pozdrawiam serdecznie i do następnego! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz